VER MÁS CONTENIDO bienestar/CUERPO SANO E Cuide su órgano Piel sensible más grande Es necesario cuidarla con tratamientos adecuados para mejorar las defensas, potenciar su resistencia a las mto prematuro, apari- agresiones externas y reducir La piel es un impor tante indicador del aparagresiones externas y reducir ndispensa- incluso el indeseable cáncer ble usar cremas hipoalergé- ción de arrugas, manchas e la irritabilidad. Esi estado de salud. Es e primordial cuidarla de pie y tratarla como parte Cuidados integral del cuerpo. nicas especificas, para este tipo de piel y protegerla con bloqueador solar El cuidado básico de la piel La clave es está compuesto por tres pa- prevenir a piel es el mayor siste sos: limpiar, tonificar e hidratar. ma del cuerpo humano Cubre y protege las es Al limpiar se retira la suciedad tructuras y órganos internos e impurezas del cutis y cuer- de los agentes nocivos del exterior. La base del cuidado exitoso de este órgano es realizar- lo desde temprana edad con estos pasos básicos. Es po. Se tonifica para preparar- la para una mejor hidratación, que permite mantener su indispensable complementar la rutina con al menos siete La doctora Esmeralda Terán, humedad natural y proteger- especialista en dermatología la de los agentes externos estética, asegura que entre las principales funciones de caquier tipo de producto, la piel están regular la tem determinar peratura corporal y generar s tipo de piel y monitorear vitamina D. "Es indispensable la reacción del cuerpo ante cuidar la piel para evitar horas de sueño diarias, tomar una gran cantidad de agua y evitar la mala alimentación, la Recuerde que para usar excesiva exposición al sol y el es indispensable determinar cada sustancia un enve- 40 У TAMAN SEPTIEMB