Catálogo Supermaxi 3.9.2018 - 30.9.2018 - EXPIRADO

Catálogo Supermaxi

3.9.2018 - 30.9.2018 - EXPIRADO

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Catálogo Supermaxi - 3.9.2018 - 30.9.2018. Página 54.
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en familia/VIDA La satisfacción ayudar Durante siglos, grandes pensadores han llegado a la misma conclusión: El secreto de la felicidad reside en apoyar a los demás. Por: BETUL ROJEAB BRAVO Psicóloga Clínica La tendencia en nuestra sociedad es que cada vez tenga- mos menos contacto con los demás, que seamos más individualistas y con cada paso, nos deshumanicemos un poco. Con un vehículo para cada persona, cubículos que separan a cada uno en el trabajo, al comer con el sonido de la televisión o de nuestros teléfonos, poco nos enteramos de lo que pasa a nuestro alrededor. Esta tendencia hace que seamos cada vez más individualistas, excluyendo las dificultades y necesidades que tienen los demás, lo que puede hacernos, sin darnos cuenta, egoístas e indolentes. La neurociencia respalda que dar es un poderoso camino hacia el crecimiento personal y la felici- dad duradera. Se ha demostrado que los actos altruistas activan las mismas zonas del cerebro que aquellos que nos producen placer y elevarn el nivel de endorfinas, haciéndonos sentir bien. Si ayudar a otros es el secreto para tener una vida más feliz, saludable y significativa, ¿qué hacer para involucrarnos en ser más generosos y que esto no nos haga sentir agotados o que se aprove- chan de nosotros? Aquí algunos actos sencillos que puede realizar para mejorar el día de alguien más: 54 REVISTA MAXI SEPTIEMBRE 2018

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